Augenschule für gesundes Sehen

AugenBlick mal – Haben Sie Ihren Augen heute schon was Gutes gegönnt?

Für jeden von uns ist es klar, dass wir regelmässig etwas tun müssen, um unseren Körper beweglich und gesund zu erhalten.

Doch was tun wir für unsere Augen?

Auch sie brauchen Bewegung und Abwechslung, um funktionstüchtig zu bleiben und uns damit eine gute Sehkraft zu schenken.

Unsere Augen lieben es „in die Ferne zu sehen“ statt auf einen Bildschirm zu starren oder „fernzusehen“.

Die heutige Lebensweise bringt es aber leider mit sich, dass unsere Augen sehr einseitig beansprucht werden.

Wir alle nutzen digitale Medien und verbringen viel Zeit am Smartphone und Computer.
Unserer Tätigkeiten finden vielfach im Nahbereich und oftmals bei künstlichem Licht statt.
Diese alltäglich gewordenen Gewohnheiten belasten unsere Augen sehr, das Sehen wird zunehmend anstrengender.

Nachlassende Sehkraft und Augenbeschwerden wie müde, trockene, brennende Augen oder verschwommenes Sehen sind weit verbreitet.

Das muss nicht sein!

Mit leichten und spielerischen Übungen, die sich problemlos in den Alltag einbauen lassen, können wir unsere Augen entlasten, sie beweglich und entspannt erhalten und damit Sehproblemen vorbeugen oder bereits bestehende Beschwerden verbessern.

Schenken wir unseren Augen Aufmerksamkeit – sie danken es uns mit einer besseren Sehleistung und einem lebendigen, klaren Blick!

Blick weise – deinen Augen zuliebe!